Ervas Benéficas para Tratamento da Diabetes

Fonte: Receita Natural

Quais São as Ervas Benéficas para Tratamento da Diabetes?

A diabetes é uma doença grave, que atinge cerca de 8% da população brasileira e tem efeitos colaterais nada agradáveis, entre eles cegueiras, problemas urinários, má cicatrização. O principal estilo de vida que favorece a doença é o sedentarismo e a má alimentação, entre eles o consumo de alimentos processados e pasteurizados, o alto índice glicêmico encontrado em alimentos refinados, pouca fibra, o alto consumo de gordura animal e toxinas encontradas na agricultura convencional.

Para tratar a diabetes é necessário o uso de medicamento controlado e acompanhamento médico. Porém, também é possível tratar esta doença utilizando certas ervas que são benéficas para o tratamento da diabetes, reduzindo os sintomas e efeitos colaterais, realizando o controle do açúcar no sangue, reforçando o sistema imunológico, etc. Confira quais são as ervas indicadas abaixo.

Ervas para controle da diabetes

Gymnema Silvestre

Nativa da índia, o principal componente dessa erva é o ácido gimnênico, responsável pelo grande benefícios no tratamento da diabetes. Ela age diminuindo a absorção de glicose nos intestinos, regenerando as células betas do pâncreas e melhorando a secreção da insulina. Também é capaz de aumentar a permeabilidade das células para que possam absorver mais insulina. Ademais do controle de açúcar no sangue, ela auxilia na queda de proteínas glicosiladas, colesterol e triglicerídeos.

É considerada uma das ervas mais poderosas para melhorar as condições de açúcar no sangue, porém deve-se consultar seu médico para ter certeza que é a erva certa para você, já que pode causar hipoglicemia. Também tome cuidado para não misturar com outra ervas e medicamentos sem consultar um especialista.

Gymnema Silvestre

Cúrcuma

Essa raiz é uma forte antioxidante e anti-inflamatória, auxilia na diabetes protegendo o organismo de radicais livres, normalmente causados por açucares elevados no sangue. Ela reduz estresse oxidativos e ajuda a limpar os resíduos metabólicos. Também é uma boa raiz para o fígado, que muitas vezes é afetado pela diabetes.

Pode ser usado como tempero de cozinha, ou em chás, a indicação é de 3 gramas diárias, que seria 1 colher de chá cheia. A receita do chá varia com o tipo de produto que você usa, se é em pó pode ser feito por infusão, se é pela raiz o melhor é por decocção. Cuidado com o uso excessivo, ele pode causar azias e desconfortos estomacais.

Canela

Essa especiaria maravilhosa também é eficaz no controle de açucares. Foi descoberto que a canela pode acelerar 20 vezes o metabolismo da glicose em células de gordura. Ela também estimula a absorção de glicose, retirando-a do sangue, assim aumentando a eficácia da insulina e reforçando os sistemas antibacterianos, antivirais e antifúngicos.

É considerada uma das plantas mais bioativas, sendo importante para a manutenção do organismo. Indicasse ingerir 1 colher de chá por dia, pode ser agregada à batidas, chás, em refeições. O chás se realizam por infusões quando pó e decocção quando em casca.

Banaba

Conhecida também como Resedá-Gigante, essa arvore tem alta concentração de ácido corosólico e atua como um agente natural da insulina. Ela ajuda a equilibra o açúcar no sangue transportando-o para dentro da célula e reduz a conversão de açúcar em gordura. É uma excelente ajuda na perda de gordura e no controle do desejo de ingerir doces. Também auxilia na redução dos níveis de triglicerídeos.

Temperinhos do bem

Alguns condimentos podem auxiliar numa alimentação saborosa e saudável. Tem-se como exemplo a Pimenta-de-caiena, que contém capsaicina, uma substância que alivia dores nos nervos (neuropatias) associadas a diabetes. Ademais, o Manjericão-Santo, é uma planta sagrada na Índia que ajuda a melhorar a imunidade e o fortalecimento do corpo. Também normaliza níveis de triglicerídeos, diminui o colesterol, pressão sanguínea e inflamações. Pessoas com baixa pressão devem consumi-la com cautela.

A Salsa auxilia no funcionamento dos rins, podendo colaborar com o controle de nefropatias diabéticas.

Mirtilo

Essa fruta deliciosa é composta por flavonoides chamados antocianinas e é rica em vitamina C, que são antioxidantes, agindo nos radicais livres, como a cúrcuma. Por conter vitamina C também auxilia na saúde dos olhos ajudando a prevenir a retinopatia diabética.

Recomenda-se para o controle da glicose, ingerir 2/3 de xícara de folhas para duas xícaras de água. Ferva a água e deixe as folhas de repouso por 25 minutos, com o recipiente tapado. Coe e beba duas xícaras diárias, durante uma semana.

É importante manter o acompanhamento médico, ter uma dieta saudável recomendada por um nutricionista e fazer exercícios físicos. Tenha cuidado com alimentos industrializados, diminua o consumo de carnes e leites e tente consumir local e orgânico para melhor saúde do seu corpo.

Chás para Diabetes: 7 Opções para ajudar no tratamento

A diabetes é uma doença proveniente do desequilíbrio da glicose no sangue, aumenta a taxa de açúcar. Existem 4 tipos de diabetes: a diabetes tipo 1 em que o pâncreas produz pouca insulina ou nenhuma, pode ser por um tempo ou a vida toda, exigindo aplicação de insulina através de agulha diariamente.

Existe também a diabetes tipo 2 é crônica e afeta a forma do corpo processar a glicose, também pode durar um tempo ou a vida toda. Talvez não seja necessário insulina ou medicamentos se houve equilíbrio da alimentação e exercícios físicos mas pessoas que tem histórico familiar, sempre tem que estar se monitorando.

A pré-diabetes é quando a taxa de açúcar no sangue está elevada mas não a ponto de ser chamada de diabetes tipo 2 e a última é a diabetes gestacional, é quando durante a gravidez a taxa de açúcar no sangue aumenta e há o risco de desenvolver a diabetes tipo 2 após esse processo ter passado.

Chás que controlam a diabetes

Chá de Carqueja

A carqueja tem ação antitérmica, anti-inflamatória e imunológica. A carqueja faz nosso organismo diminuir a absorção de açúcar.

• 01 Colher de sopa de folhas picadas de carqueja
• 01 Litro de água fervente

Como fazer: Coloque a água em uma panela e deixe ferver; adicione a carqueja e deixe descansando até esfriar. Coe e tome 6 x ao dia. Atenção: monitore constantemente sua taxa de glicose para não correr o risco de ter uma hipoglicemia.

Contraindicações: Mulheres grávidas e em fase de amamentação não podem consumir a carqueja. Também proibida para quem tem glicemia baixa. Em altas doses o chá pode fazer mal.

A carqueja equilibra os níveis de açúcar no sangue

Chá de Canela

A canela tem ação antibacteriana, antifúngica, antioxidante e anti-diabética.

• 01 Canela em pau
• 01 Xícara de água

Como fazer: Colocar a canela em pau dentro de uma panela com a água e levar ao fogo para ferver durante cinco minutos.Desligar o fogo, esperar ficar morno e tirar a canela em pau. Se desejar, adoçar de acordo com a sua preferência, e servir-se. Tome várias vezes ao dia.

Contraindicações: A canela e contra-indicada para pessoas com pressão alta e problemas cardíacos pois ela aumenta os batimentos cardíacos. Também não pode ser consumida por mulheres grávidas pois a canela causa relaxamento no útero podendo provocar aborto. E mulheres em fase de amamentação também não podem ingerir.

Também não podem consumir canela pessoas que tenham rosácea, uma doença na pele que causa vermelhidão e lesões na bochecha, queixo e nariz.

Cuidado: a canela deve ser usada com moderação já que pode causar danos ao fígado.

Chá de Pata-de-vaca

A pata-de-vaca tem ação diurética, desintoxicante e anti-diabética, é conhecida como uma insulina natural.

• 02 Folhas de pata-de-vaca
• 01 Xícara de água

Como fazer: Coloque a água e a pata-de-vaca em uma panela e deixe ferver por alguns minutos. Depois deixe amornar, coe e beba sempre morno 2 x ao dia

Contraindicações: Não pode ser consumida por mulheres grávidas ou em período de amamentação, por pessoas diabéticas que já tomam medicação controlada pois a pata-de-vaca pode interferir no tratamento e por pessoas que sejam alérgicas a pata-de-vaca.

Chá de Sálvia

A sálvia tem efeito antisséptico, anti-infamatório e cicatrizante além de ser anti-glicêmico, diminui os níveis de glicemia baixa.

• 02 Colheres de folhas secas de sálvias
• 250 ml de água fervente

Como fazer: Ferva a água em uma panela e adicione a sálvia. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Beba 2 x ao dia.

Contra-indicações: Não pode ser consumido por mulheres grávidas ou em processo de amamentação, por pessoas que sofrem de epilepsia e para pessoas que usam medicamento para doenças cardíacas.

Chá de Quebra-pedra

A quebra-pedra, também é conhecida como arranca-pedras, quebra-panela, fura-pare, conami, saxífraga ou pimpinela branca. Tem ação diurética, analgésica, antioxidante e diminui os níveis altos de glicose no sangue.

• 20 Grama de quebra-pedra
•  Litro de água

Como fazer: Pegue uma panela, ferva a água e adicione a quebra-pedra. Depois deixe descansando por 10 minutos. Coe e beba morna, de preferência sem nenhum tipo de adoçante.

Contraindicações: A quebra-pedra é contra indicada para crianças com menos de 6 anos, para mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Atenção: não tome 3 meses seguidos, deve haver uma pausa de 2 semanas para depois recomeçar o tratamento.

Pedra-ume-caá

Esta planta tem ajuda tanto no equilíbrio da taxa glicêmica que é chamada de insulina vegetal.

• 02 Colheres de pedra-ume-caá
• 01 Litro de água

Como fazer: Coloque a água em um panela e adicione a água e a planta. Quando começar a ferver, desligue, deixe descansando por 10 minutos. Coe e tome de 2 à 3 vezes ao dia.

Contraindicações: É contra indicada para pessoas que fazem uso de medicamentos para diabetes, crianças e pessoas com prisão de ventre.

Chá do Caule do Cajueiro

• Uma colher de chá do pó da casca do caule do cajueiro (caju vermelho),
• Uma xícara de água

Modo de Preparo: Ferva a água e acrescente o pó da casca do cajueiro. Desligue o fogo em seguida e aguarde até que esfrie. Após isso, passe o chá em uma peneira. Beba uma xícara do chá duas vezes ao dia.